Hitta din blivande kör här!

Så du är intresserad av körsång och har kanske funderat på att börja sjunga i en kör själv? Eller har du haft en paus från sjungandet och vill börja igen? Oavsett din situation har du gjort ett utmärkt val! Körsång är nämligen bra för både kropp och själ! 

Många undersökningar visar att körsång är bra för både den psykiska och fysiska hälsan. Körsång är ett alldeles speciellt socialt sammanhang där man lär sig samarbeta och skapa tillsammans, samtidigt som man använder kroppen aktivt. Att man dessutom har kul på köpet och får vänner för livet gör körsång till den ideala fritidssysselsättningen.

Fördelarna med att sjunga i kör är både sociala och hälsomässiga:

Sociala: Flyttat till en ny kommun? Sjung in i en kör, så växer ditt sociala kapital mångfalt. Det är också ett sätt att utöka vänskapskretsen även om du bott länge på samma ort. Utöver det stärker körsång också din samarbetsförmåga, en egenskap som alla behöver jobba på! Det är också vanligt att framför allt män behöver konkreta aktiviteter att samlas kring för att utveckla sitt sociala umgänge. 

Hälsomässiga: Körsång är till fördel både fysiskt och psykiskt. Bland annat har körsången följande positiva effekter:

- inverkar posivt på humöret
- motverkar stress och ångest
- främjar den subjektiva upplevelsen av välbefinnande
- ökar nivån av lycka
- förbättrar immunförsvaret
- förstärker kognitiva förmågor

Artiklar:

Må bra - Hälsofördelarna med körsång
Forskning och framsteg - Körsång ändrar kroppens kemi
Körsång rena hälsokuren

Fler artiklar:

Organisationen Musik i Norden har samlat hundratals forskningsrapporter om effekterna av att utöva musik